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¿Mantener la mente ocupada es salud emocional en tiempos de cuarentena?

Por ALBAB . Creada el 30/04/2020
La salud mental, emocional es importante, sobre todo en tiempos de cuarentena o encierro. Aprender a estar consigo mismo, retomar aquello para lo cual no tenías tiempo antes, aprender nuevos hábitos saludables físicos y mentales. Estar y pasar tiempo de calidad con los tuyos, aprender a tener espacios solos para reflexionar, y sobretodo mejorar, mente activa, recreación positivo aviva el espíritu, no pierdas las esperanzas que no estás solo, estamos juntos en esto, y saber eso da cierto poder, saber que al igual que muchos están en la misma situación, pero sobretodo tomen lo bueno y desechen lo malo, aprender a respirar, aprender a agradecer.... Eso definitivamente dará tranquilidad a tu corazón y a tu mente traerá paz.
Temas de actualidad 19 votos | 4 comentarios
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Encontrar paz en la tormenta

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Tener Paz en la tormet
Alan dijo hace 3 semanas
Tener paz interior
evelyn dijo el 2 may, 2020
Creo que es bueno tener la mente ocupada
Tener Paz en la tormet
Yoendy dijo el 30 abr, 2020
Hay que estar en paz para poder sobrellevar todo esto
Tener Paz en la tormet
Yoselin dijo el 30 abr, 2020
Hay que siempre estar en paz para que hací tus seres queridos también lo estén!